تابل –

فوايد التابل (التوابل) بالدارجة التونسية
🌶 1. يعاوْن على الهضم
برشة توابل كيف الكمون، الفلفل الأكحل، الزنجبيل، والكسبر، تعاون المعدة باش تهضم، وتنقص النفخة والغازات.

🛡 2. تقوّي المناعة
التوابل كيما الكركم، القرفة، والقرنفل فيهم مواد مضادة للأكسدة (antioxydants) تحمي الجسم من الأمراض.

🔥 3. تحرّك الدم وتدفّي البدن
الحرور كيما الفلفل الأحمر والزنجبيل يدفّيو البدن في الشتاء، وينشطو الدورة الدموية.

🧠 4. ينشّطو المخ والذاكرة
القرفة والكركم معروفين بقدرتهم على تنشيط الذاكرة والتركيز.

🍽 5. يزيدو الشهية
برشة توابل تستعمل باش تفتح الشهية، خاصة للناس اللي ما تحبّش تاكل.