عسل طبيعي: غذاء صحي غني بالفوائد

يُعرف العسل بكونه:

غذاء طبيعي غني بالسكريات البسيطة مثل الغلوكوز والفركتوز، مما يجعله سريع الامتصاص ومصدراً ممتازاً للطاقة.

مضاد طبيعي للبكتيريا بفضل احتوائه على إنزيمات ومواد فعالة مثل بيروكسيد الهيدروجين.

يحتوي على فيتامينات (B ،C) ومعادن مثل الحديد، الكالسيوم، البوتاسيوم، والمغنيسيوم.

يضم مضادات أكسدة تساعد على تقوية المناعة ومكافحة الشيخوخة.